Dicas de presentes para o Dia das Mães de até R$50,00 Na minha opinião acho mais fácil presentear mulheres do que os homens, por isso deixo aqui algumas sugestões, sempre tentando agradar ao máximo a presenteada. Pesquisei muitas opções de presentes de no máximo R$50,00, …

7 Dicas para você manter a postura correta 1.  No escritório: manter uma boa postura enquanto trabalha evita dores nas costas. Quando estiver sentada, mantenha as coxas paralelas ao solo e os joelhos ligeiramente mais altos que os quadris. 2.  Ao caminhar: evite deixar os …

5 Dicas para ter a pele perfeita Se preocupar apenas com a forma do corpo pode trazer graves consequências para a nossa pele, principalmente depois dos 30 anos de idade. É isso que ensina Jennifer Irvine, guru que cuida da saúde de celebridades como a Florence …

O sono é fundamental para a saúde e para o aprendizado de seu filho. A falta de sono leva à irritabilidade, dificuldade de concentração e alteração de memória, além de comprometer o crescimento das crianças. A necessidade de sono varia com a idade e de pessoa …

Dicas e receitas de sucos detox Os sucos desintoxicantes ajudam a eliminar as toxinas, melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico, aumentam a hidratação do corpo e ajudam no emagrecimento. Isso porque as frutas, verduras e outros ingredientes usados nesses sucos são ricos …

Dicas e truques para domar todos os tipos de cabelos Aqui estão os principais problemas que ocorre nos cabelos nos dias mais frios e indicamos a solução para cada caso. CABELOS LISOS Os cabelos lisos, principalmente os mais finos , sofrem com a umidade e perdem o movimento com facilidade, ficando “murchinhos”. …

A personal trainer britânica Louise Parker, que virou guru entre astros de rock, políticos e até membros da realeza afirma que é possível entrar em forma em duas semanas, o que imaginamos ser quase impossível . A profissional desenvolveu técnicas que prometem emagrecer e melhorar a aparência …

Dicas saudáveis para as festas de final de ano Sementes oleaginosas Nozes, castanhas, avelãs e amêndoas são aperitivos naturais que estão sempre presentes nas mesas de natal. Eles têm propriedades que regulam os níveis de colesterol, além de selênio e antioxidantes. Porém, evite exagerar, já …

Dicas de presentes masculinos de até R$50,00 Eu particularmente acho mais difícil presentear os homens do que as mulhereas…… E uma das maiores preocupações é o gasto que teremos e tentamos economizar o quanto possível, mas sempre tentando agradar ao máximo o presenteado. Pesquisei muitas …

Dicas de cuidados para cabelos com mechas ou luzes Redobrar os cuidados é a palavra-chave para manter os fios em dia. Faça hidratação a cada quinze dias. Não deixe para correr atrás do prejuízo depois que o cabelo estiver sensibilizado. É possível fazer esse processo …

Dicas de alimentos para comer à noite e não engordar Durante o período noturno, o metabolismo desacelera e por isso, a refeição que sucede o jantar deve ser mais leve, de modo a não prejudicar a digestão e também não atrapalhar o sono. Portanto, alimentos …

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