Emagrecimento

Dicas e receitas de sucos detox Os sucos desintoxicantes ajudam a eliminar as toxinas, melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico, aumentam a hidratação do corpo e ajudam no emagrecimento. Isso porque as frutas, verduras e outros ingredientes usados nesses sucos são ricos …

A personal trainer britânica Louise Parker, que virou guru entre astros de rock, políticos e até membros da realeza afirma que é possível entrar em forma em duas semanas, o que imaginamos ser quase impossível . A profissional desenvolveu técnicas que prometem emagrecer e melhorar a aparência …

Dicas de alimentos para comer à noite e não engordar Durante o período noturno, o metabolismo desacelera e por isso, a refeição que sucede o jantar deve ser mais leve, de modo a não prejudicar a digestão e também não atrapalhar o sono. Portanto, alimentos …

Dicas e receitas de sucos termo-detox O suco termogênico, é aquele ideal para antes da academia ou da atividade física, pois confere o poder detox (desintoxicante) e ainda ajuda o organismo a acelerar o metabolismo e a queimar calorias, e isto aumenta a possibilidade de …

Existem muitos fatores causadores da celulite. O sedentarismo, o fumo, a alimentação não balanceada, as bebidas alcoólicas em excesso, o aumento de peso, o uso de corticoides, a má circulação e o desequilíbrio hormonal são alguns deles. O próprio biotipo da mulher é um fator. …

Se você está de dieta, é importante que preste muita atenção nestas 10 dicas, são preciosas para chegar ao resultado desejado: 1) CHIA: invista nesta semente, que é rica em ômega 3 e fibras. 2) SUCO VERDE: excelente opção para quebrar o jejum na parte …

8 maneiras para eliminar os últimos 3 kgs Parece que a balança estacionou e você não consegue eliminar os últimos 3 quilos? Não desista! Pequenos ajustes nos hábitos diários podem ajudar! Confira: 1.  Não pule o café da manhã Pular refeições é um péssimo hábito, …

Receitas com gengibre,  um excelente termogênico O gengibre é uma das plantas medicinais mais antigas e populares do mundo, sendo utilizado tanto em culinária quanto na medicina. Entre suas propriedades estão a ação bactericida, desintoxicante, auxilia no desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. O gengibre é principalmente …